4/2 어깨 사레레 3kg 20개 5세트 덤벨 숄더 프레스 4-8kg 15개 4세트 머신 숄더 프레스 하다가 아파서 멈춤,,ㅠ 유산소 인터벌 30분 ~~~ #오운전 #오운완 오늘도 해냈다...
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