미사스케일링 주기와 시린 증상 관리 방법

미사스케일링 주기와 시린 증상 관리 방법 "잇몸이 자주 아파요" "입에서 냄새가 나는 것 같아요" 치아와 잇몸이 건강해야 음식물 섭취가 원활해지고 전신에 필요한 영양을 제대로 공급받을 수 있어요. 반대로 구강 질환이 있으면 음식을 씹기 어렵고 잇몸 염증은 당뇨, 심장질환 등 전신질환과도 연관이 있기 때문에 전신 건강을 위해서라도 구강질환은 꼭 치료해야 합니다.

올바른 칫솔질, 어떻게 해야 하나요? 많은 분들이 어릴 때부터 치아를 앞뒤로 닦는 방식을 배우고 사용하시는데요.

하지만 이 방법은 치경부 마모증이나 시린 증상, 잇몸 퇴축을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. "그럼 어떻게 양치질 하는 것이 좋을까요?"

권장하는 양치 방법 중 ‘변형 바스법’이 있는데요. 칫솔모를 잇몸과 치아가 만나는 부위에 45도로 기울여 대고, 치아 틈 사이에 살짝 넣은 뒤 제자리에서 약 5회 정도 가볍게 진동시키는 방법입니다.

이후 윗니는 아래로, 아랫니는 위로 쓸어내리듯 닦아주면 되는데요. 이 방법은 치...