임신 초기 생활 어떻게 할까

모든 것이 조심스러운 임신 초기. 이 시기에 일상 생활을 어떻게 하는 게 좋을까요?

속옷은 면 소재의 흰색으로. 임신 초기인 2~3개월에는 기초 체온이 올라가기 때문에 통기성이 좋은 면 소재의 속옷을 입는 것이 좋아요.

사이즈는 뱃속의 태아를 따뜻하게 해 줄 수 있도록 넉넉한 사이즈로 선택하고, 질 분비물과 출혈의 차이를 금방 확인할 수 있는 흰색의 속옷을 입는 것이 좋아요. 무리해서 집안일을 하지 마세요.

피로함이 느껴질 정도로 집안일을 하지 않는 것이 좋아요. 집안일을 한다고 오래 서있으면 허리와 배에 무리가 갈 수 있어요.

그러니 시간이 나는 대로 휴식을 취하면서 집안일을 하더라도 쉬엄쉬엄 해야 해요. 만약 배가 뭉치는 등의 이상 증상이 나타나면 무조건 모든 일을 중단하고 편안하게 쉬어야 해요.

혼잡한 시간에 대중교통 이용은 피해주세요. 혼잡한 시간에 지하철이나 버스를 타게 되면 사람들과 부대끼면서 배에 충격이 갈 수 있어요.

그러니 대중교통을 이용하려면 복잡한 출퇴근 시간은 ...