겨울철 감기 우리 아이 덜 걸리게 하는 방법

안녕하세요 마이마노스 입니다. 얼마 전 눈이 펑펑 쏟아지던 날이었어요.

아이와 함께 창밖을 보며 "엄마, 눈 오는 날엔 꼭 감기에 걸리는 것 같아!"라고 말하는 아이를 보며 마음이 찡했어요.

그동안 아이가 감기에 걸려 기침을 하고, 코를 훌쩍이며 힘들어했던 모습이 떠올랐거든요. 겨울철 감기 내가 뭘 더 잘해줄 수 있을까?

라는 생각으로 많은 방법을 찾아보고 시도해 봤어요. 오늘은 그 경험을 바탕으로, 아이가 겨울철 감기에 덜 걸리게 하는 습관들에 대해 이야기해 보려고 해요.

겨울철 감기 우리 아이 덜 걸리게 하는 방법 하루를 시작하는 따뜻한 물 한 잔 추운 아침에 아이가 깨어나면, 먼저 따뜻한 물을 한 잔 마시는 습관을 들여보세요. 몸의 체온을 천천히 올려주고, 밤새 마른 목을 촉촉하게 해줘 감기 예방에 도움을 줄 수 있어요.

아이가 물을 잘 마시지 않는다면, "따뜻한 물 마시기 놀이"처럼 재미있는 이름을 붙여 함께 해보세요. 우리 집에서는 "아침 물 마시기 챌린지"를 하면서 아이가 ...