밥안먹는 우리아이 식사습관 바로잡기

아이와 함께 만드는 행복한 식사시간 어느 날 저녁, 아이와 마주 앉아 밥을 먹다가 문득 이런 생각이 들었어요. "왜 밥상머리에서 매번 실랑이를 벌이고 있을까?"

밥을 남기기 일쑤고, 한 끼를 먹는 데도 한 시간이 넘게 걸리던 날들이 떠올랐어요. 엄마로서 가장 기본적인 돌봄이 '식사'인데, 아이와의 식사 시간이 유독 힘들게 느껴지는 건 저만의 고민은 아니겠죠?

목차 하지만 다행히 작은 변화들로 식사 습관을 개선할 수 있었어요. 오늘은 제가 실천하며 효과를 본 몇 가지 팁을 공유하려고 해요.

혹시라도 아이의 식사 문제로 고민 중인 부모님이라면 이 글이 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠어요. 식사시간의 어려움 실천방법 1.

식사 시간을 정하고 꾸준히 지키기 식사시간을 정하고 꾸준히 지키기 아이들은 일정한 리듬에 따라 생활할 때 안정감을 느껴요. 식사 시간도 마찬가지예요.

아침, 점심, 저녁 시간을 정해두고 같은 시간에 식사를 시작하도록 해 보세요. 아이가 미리 준비된 마음으로 밥상에 앉게 ...