운동전 : 87.4KG운동후 : 77.7KG총감량 : -9.7KG운동기간 :4주 30대남성 인생터닝포인트로 처음으로 운동과 다이어트에 도전운동을 처음 하신분이라서 그런지 다이어트를 하는데도체력이 좋아지면서 근육량이 계속상승하네요4주동안 제지방량+ 4.2KG상승체지방량은-13.9KG감량되었습니다처음운동하시는거라 많이 힘들셨을텐데..4주동안 수고하셨습니다퇴소후에는 지금 체중만 잘유지해주셔도됩니다 ^^다이어트 상담문의카페 http://cafe.naver.com/bodychangn유튜브 https://www.youtube.com/channel/UCSSAMSlMVSKMr6oZbakH3lA인스타그램 https://www.instagram.com/kane180_80#리얼합숙다이어트#합숙다이어트#다이어트캠프#합..........
