안녕ㅎ2세요! 랜선PT예요.
책읽으며 식사는 역시나 안되나봄 무리 오늘의 1일1식은 아보카도&토마토페이스트 스프레드와 블루베리생크림 입니다. 요며칠 빵공장을 매일 가동했더니 냉동실에 키토빵이 엄청나게 쌓였..
매일 매일 먹는 고기도 맛있지만(응?진짜?
c) 오늘은 빵과커피로 간단한 브런치기분을 내봅니다ㅎㅎ 아보카도반개랑 토마토페이스트두스푼 으로 스프레드완성 키토기본빵 바삭하게 에프에 돌려서~ 살짝 녹은 슬라이스치즈위에 아보카도스프레드 발라주고 한입! 와앙~(저입커요) 생크림 휩해서 키토블루베리 잼이랑 올려서 ~갸꿀맛c 요것은 생크림만 휘핑했는데 소량이여선지 금방 탄탄한 크림이 되더라고요, 키토블베잼이랑 살짝~만 믹스해서 빵위에 올려봤어요!
제가먹는 밀가루없이 만든 키토빵은 주재료가 코코넛가루와 아몬드가루입니다. (지방+식이섬유) 계란들어 갔구요 (지방+단백질) 차전자피들어갔구요 (식이섬유) 그외, 오늘쓴 스프레드는 동물성 유지방인 생크림, 치즈(동물성유지방+단백질) 아보카도(식물성지방...
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