망고짐 그룹수업 야외 트레이닝 (feat.산스장)

안녕하세요! 망고짐 헬시요정 권쌤입니다!

어제는 그룹 회원님 들과 야외 트레이닝을 다녀왔답니다~! 가을바람도 쐴 겸, 요즘 야외활동하기 딱 좋은 때인 것 같아요.

이 운동 야외 체육시설에서 다들 한 번쯤 해보셨을 테죠? 본인 체중으로 하는 가슴운동 인대요, 요거 요거 은근히 힘듭니다^^;; 저희 회원님들은 이미 망고짐에서 강하게(?)

훈련되셨어서 ㅎㅎ 역시 잘하시네요! 우리 8시 수업 막내 회원님!

항상 긍정이 충만한 밝은 에너지가 기분 좋게 해요 ~! 체력과 자세도 많이 좋아지셨답니다.

최고!! 바벨 보면 무조건 데드는 해줘야 인지상정!

늦게 합류하셔서 환복을 하지 못하신 회원님 ㅎㅎ 오피스룩이면 어때요~ 그런 거 중요치 않아요~ 자세가 지대롭니다! 이날 남산은 미세먼지 없이 엄청 날씨가 좋았답니다!

다들 남산타워의 조명에 대한 비밀을 알고 계시나요? 혹시 모르는 분들을 위해 ~사진 첨부할게요!

사진에는 없지만 계단이 엄청 많은 곳으로 올라갔답니다! 중간중간 인터벌 구간도 있고요~...

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