산행 중 스포츠 테이프로 무릎 보호하기 키네시올로지 테이프 KT TAPE 안녕하세요 #복많은코알라 입니다! 많이 따듯해지며 아웃도어를 즐기기 좋은 계절이 왔는데요, 즐길 수 있는만큼 몸관리도 철저하게 해줘야겠죠 야외활동을 즐기는 저희의 소중한 무릎을 지켜주는 스포츠 테이프 "KT TAPE" 소개해 드릴게요!
등산 중 하산 시 무릎 관절에 가해지는 압박이 크게 증가하는데 급하게 내려오면 연골판이 손상되고 관절염이 오는 등 무릎에 많은 피로가 쌓입니다 무릎을 보호하기 위해서 쓰는 장비는 보호대와 스틱이 있지만 개인적으로 매번 착용하는 보호대보다는 일회성 스포츠 테이프가 더 잘 잡아준다고 생각해요! 스틱을 쓰는게 무릎을 보호하는데 가장 효과적이지만 스틱은 지형상 쓰기 힘든 때가 많고 액션캠으로 많은 촬영은 하는 저에게는 불편해서 잘 안쓰게 되더라고요 테이핑이란?
테이핑은 접착성이 있는 테이프나 붕대를 기능적 특성에 맞춰 감아주는 요법입니다 관절, 근육, 인대를 지지해주며 틀어지게 막아 부...
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