굶지않는 다이어트, 식단편

호주에서 너무 먹고 운동을 안해서.. 살이 쪄서옴..

그래서 한동안 팔자에도 없는 관리를 했다! 그치만 난 절대 굶지않지 맛있게 다이어트 한 일기가 내 첫 포토덤프!

1. 토마토 & 바질페스토 두부면 토마토랑 바질의 조합은 미쳤다 바질페스토 집에서 만들어먹는게 훨 맛있다는 거!

2. 청경채 샤브샤브 맛있겠쥬?

일케 양 많이 먹어도 살이 빠지는 매직 원하는 채소랑 고기 듬뿍 넣고 육수 한 알 넣고 끓이면 완성! 나는 양배추랑 청경채를 엄청 넣었다 ㅎㅎ 청경채 사랑해.. 3.

샐러드 병아리콩 오이 없이 못 살어.. 4. 닭가슴살 & 독일국수 편스토랑에 나온 독일국수를 두부면으로 만들어 먹음!

매우 마이쪙.. 5. 스리라차 소스 & 샤브샤브 어게인 그리고 토마토 폭탄 6.

수제 바질페스토 바질 100g 호두 20g 올리브유 90ml만 있다면 누구나 만들 수 있다 ㅎㅎ 7. 바질페스토 두부면 & 연어구이 8.

호밀빵 아보카도 샌드위치 마이쪙 9. 블루베리 샐러드 & 바질페스토 두부면 파스타...