크로아티아에 다녀오고 나서 기존에 했던 헬스를 그만두고 수영을 하고 있어요~ 수영을 하면서 체력은 좋아지는데 근력이 조금 모자란 느낌이라 요즘은 집에서 간단한 홈트레이닝도 병행하고 있습니다 그러다 친구 집에 놀러 갔는데 전완근 운동에 좋은 추감기 운동기구가 있더라고요 한 번 해보니 운동 효과가 너무 좋고 수영할 때 도움이 될 것 같아 추감기를 구매해 봤습니다~! 전완근 운동에 좋은 추감기는 추를 감는 바와 원판을 꽂을 수 있는 핀이 들어있습니다 원판은 필요시 추가 구매해야 하는데 저는 1KG 1개, 0.5KG 1개를 추가로 구매했어요 구성을 보면 되게 간단해서 이게 운동이 될까?
싶은데 운동효과 정말 확실합니다 공간 차지도 거의 하지 않아서 홈트레이닝 운동으로 너무 좋아요! 벨트형 추감기 기구인 에코스포츠의 추감기 운동기구의 벨트는 안전벨트와 같은 재질의 벨트로 구성이 되어있어요 벨트에는 핀과 연결될 수 있도록 고리가 달려있고 핀에는 구멍이 있어 연결이 가능했습니다 핀은 손으로 잡았...
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