운동하는 목적은 여러가지가 있을텐데요. 저는 고도비만 피티를 통해 조금 더 건강한 생활습관을 기르고자 운동을 하는 편이에요.
이제 체지방률도 20%대로 내려왔고 근육량도 인바디 기준 47kg로 3킬로정도 늘었는데요. 하지만 아직도 목표까지는 멀었기에 오늘도 열심히 운동을 하고 있습니다.
오늘은 까치산 PT 랩스휘트니스 까치산점에서 운동을 하게 되었는데요. 지하철 2호선, 5호선 까치산역 3번출구에서 도보 2분거리에 위치하고 있는 곳입니다. 8층에 있어 까치산 시티뷰가 한 눈에 보이는 곳이에요.
연중무휴 24시간 운동 가능한 까치산24시간헬스장입니다. 까치산역 인근에서 24시간헬스장 찾기가 쉽지 않은데요.
제가 저녁 10시에 방문하였음에도 아직까지도 운동에 열중하고 있는 멋진분들이 많이 있었습니다. 100kg에서 70kg까지.... 제가 난생 처음으로 다이어트를 해야겠다고 시작한 때는 대학교를 휴학하고 1년간의 버킷리스트 중 하나로 ... m.blog.naver.com 저는 30kg를...
