학동역 pt MK휘트니스 임태영 트레이너 코치와 상체루틴 헬스 운동일기

어느덧 8회차까지 진행하면서 시간이 이렇게 빨리 가는줄 모를 정도인데요. 신논현 몸짱의 성지 MK휘트니스에서 요새 나름대로 운동에 대한 자극을 받고 있는 중이에요.

선수가 되겠다는 목표보다는 건강한 삶을 만들어나가자는 긍정적인 목표를 향해 오늘도 열심히 운동하고 있는 중이구요. 오늘도 학동역 pt MK휘트니스 임태영 트레이너 코치님과 함께 상체루틴 중 등운동 위주로 진행해보았어요.

현대 사회에서 굽은자세인 분들을 의외로 주변에서 볼 수 있는데요. 저도 그 중 한명이거든요.

매콤하게 등운동을 하면서 조금이라도 바른자세 유지해보려고 노력하고 있는 중입니다. 항상 임태영 트레이너 선생님의 운동 수업 방식은 정확한 자세에서부터 출발하는데요.

사실 운동 코칭 스타일이 선생님마다 다르기때문에 정확한 자세라는 개념이 어쩌면 다를수도 있겠지만요. 근육의 움직임을 느끼면서 운동부위의 타켓팅을 하기 위한 정석적인 운동방법을 가르쳐주는 스타일이에요.

그래서 학동역 헬스에 갓 입문한 초보자, 근육의 자극...