제가 요새 부평pt 피트니스연구소 부평산곡점에서 시간될때마다 운동을 나오고 있는데요. 부평 헬스장 중에서 시설관리 제대로 잘되는 몇 안 되는 곳이다보니 점점 운동맛집으로 입소문이 나고 있더라고요.
피트니스연구소 부평산곡점에는 특별한 부평pt 그룹피티수업을 받을 수 있는 별도의 공간이 있는데요. 바로 라프그라운드라고 하는 그룹운동공간이에요.
혼자 헬스를 하는 분들 중에 지루하다고 느낄 분들 계실거라고 생각하는데요. 그렇다고 너무 유산소 운동만 하는 것만 또 싫어하는 분들 계실텐데요.
기구에서 느껴지듯이 웨이트트레이닝을 기반으로 근력과 유산소운동을 동시에 할 수 있는 복합근력강화운동 방식이에요. 부평pt 피트니스연구소 부평산곡점이 피티 수업을 잘하기로 나름 유명한 곳이긴 한데요.
하지만 라프그라운드는 최소 2:1에서 5:1까지 소규모 그룹으로 함께 하는 전문 프로그램인점에서 뭔가 도전해보고 싶더라고요. 라프그라운드는 순환식 체력단련이라고 보면 되는데요. 1번구역부터 5번구역까지 제한시간...
