금주 금단현상 관하여

금단현상에 관하여평소에 술을 많이 드신다면 알코올의존증이나 알코올 중독증을 앓고 있는 것일수 있습니다. 그런데 이러한 분들은 술을 지속적으로 먹다가 추후에 발생되는 여러가지 증상들이 걱정되기도 하지만 그와 반대로 금주를 하였을 때에 발생될 수 있는 금주 금단현상이 두렵다는 분들도 계십니다.제가 다이어트 및 건강 코치를 해드리면서 술을 자주 드시는 분들이 꽤 많습니다.

그러한 분들에게 술을 끊어야 건강과 다이어트를 모두 잡을 수 있다고 말은 해드리지만 현실상 단 한번에 금주를 하기엔 쉽지 않습니다. 그래도 앞으로의 건강을 위해서는 아예 하지 않는 것이 좋으나 적어도 조절해가면서 먹어야합니다.알코올 금단 증..........