안녕하세요~ 오늘은 수면교육에 대한 내용입니다~(￣﹃￣) 영아를 키울 때 가장 어려운 것이 바로 잘 자는 습관을 잘 들여주는 것인데요~ 일부 아이는 기질 자체가 까다롭고 예민해서 신체 질환이나 발달장애로 기본 생활이 어렵기도 합니다. 하지만 대부분의 영아는 잠을 거의 하루에 80%는 자고 (∪.∪ )...zzZ 잠이 단순한 휴식이 아닌, 건강한 신체로 발달할 수 있는 아주 핵심적인 요소이기 때문에 아주 어린 영아 시기부터 잘 훈련된 바른 수면은 키와 체형 발달에도 아주 중요한 핵심이라고 할 수 있습니다~ 아기 때는 아이들이 긴 잠을 자기 때문에 영아 수면 교육은 아기 때부터 몸에 배는 것인데 그래서 이때부터 수면 교육에 신경을 써줘야 됩니다.
대부분의 아이들이 통잠을 자는 생후 6주 (즉, 50일) 이후부터 수면교육을 시작하면 좋고~ 대략적인 방법은 아이의 일정한 수면 패턴을 먼저 관찰하고, 이것을 바탕으로 보호자의 일상생활을 계획하시면 효과적으로 수면 교육을 할 수 있습니다~ 신생...
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