2주 빠른 새 해 다짐! 스쿼트 챌린지

2주 빠른 새 해 다짐! 스쿼트 챌린지안녕하세요, 쌀남편입니다.아무 생각없이 체중계에 올라갔다가#2021년 #신축년 #새해다짐 을 하게 되었어요!

#인바디 측정이 가능한 #아이리버 #블루투스체중계 가 있어요!매 월 말일에 측정을 하고 있어요!

(몸무게가 엄청 늘었답니다ㅠㅠ)전용 어플 #AiFit 이용하면 가능해요!!다행이도 몸무게, BMI, 체지방율 모두 표준이다!

기록을 무심코 보다 잊고 있었던 기억이 떠올랐다10월 한 달 동안, #스쿼트챌린지 한 달을 했었던 것!몸무게의 변화는 크게 없었지만그래도!

조금이라도!잠깐이라도!

몸무게가 낮아지는 생각을 해본다!몸무게 변화는 없었지만#골격근량이 늘었고#기초대사량이 늘었다!

이 것이 정확한..........