나는 항상 나의 건강 경험담을 공유하는 것을 미루지 않는다. 혹시 누군가에게 내 글이 도움이 된다면 그것이 나름의 공익이 될 수 있다고 생각하기 때문이다.
루테인 부작용, 알레르기? 챗GPT도 그런 건 거의 없어요 라고 했고, 네이버 AI도 루테인은 안전하다고 했다.
하지만 나는 있었다. 두 번이나 겪었다.
루테인 복용 다음날 얼굴 발진 올해 4월, 인생 처음으로 루테인을 복용했던 그다음 날. 눈두덩이 퉁퉁 붓고 얼굴 전체에 발진이 올라온 적이 있다.
csy302, 출처 사실 그때의 나는 루테인을 전혀 의심하지 않았다. 발진 때문에 피부과를 전전하면서도 루테인만큼은 용의선상에서 제외했다.
왜냐하면 그 전날 유난히 안 하던 짓을 했던 게 많아서 의심할 거리가 많았기 때문이다. (결혼식 뷔페 다녀온 직후여서 더) 그 '안 하던 짓' 리스트엔 인생 첫 루테인 복용도 있었지만, 나는 평소 수많은 영양제를 먹고도 탈이 난 적이 한 번도 없기도 했고 게다가 최근 내 노안 증세 때문에 아빠가 ...
원문 링크 : 루테인 알레르기 부작용 있을까? 있다! 직접 경험 썰
