마라톤 전에 붙이는 파워풀엑스 근육테이핑 리얼 후기

태권도, 헬스 등을 거치며 이제는 마라톤까지 섭렵하고 싶은 욕심쟁이 남편. 11월엔 매 주 마라톤을 나가더니, 12월 또 마라톤... 무릎 부상이 걱정되어 선택한 파워풀엑스 근육테이핑 리뷰 적어볼게요.

무릎의 부활을 경험함 by 파워풀엑스 #마라톤테이핑 붙이고 달리면 달라지는 순간! 남편은 마라톤을 좋아하지만, 무릎 주변 근육이 쉽게 뭉치고 관절 부담이 큰 편이에요.

특히 속도를 올리거나 장거리로 넘어가면 무릎 바깥쪽이 당기듯이 아파왔어요. 이런 경우엔 근육과 인대를 잡아주는 외부 보조가 필요한데, 파워풀엑스 메디핑이 딱 그 역할을 해주더라고요. 5cm x 12m 롤타입 근육 테이프라서 넉넉하게 사용할 수 있어요.

근육테이핑의 사용 목적은 세 가지! 1.

근육과 관절의 안정화 2. 과부하 방지로 부상 위험 감소 3.

혈류 개선으로 피로 완화 근육테이프의 목적을 잘 알아 두면 왜 운동 전 테이핑이 중요한지 확실히 느낄 수 있어요. 특히 마라톤처럼 반복적인 충격이 많은 운동일수록 말이죠...