2026년 03월 15일(일) 안녕하세요. 웰니스대디 블로그를 찾아주신 여러분!!
임신 2개월(5~8주)에 접어들면 대부분의 엄마들이 처음으로 임신을 실감하게 돼요. 이 시기 태아는 기관 형성이 본격적으로 시작되면서 사람 모습을 갖춰가고, 산모 몸에도 호르몬 변화로 다양한 증상이 나타나죠.
주요 포인트는 태아의 심장박동 시작, 신경계 발달, 산모의 입덧·피로감이에요. 엽산 섭취은 필수랍니다!
- 태아: 5주부터 심장박동 시작, 8주쯤 사람 모양 완성 (크기 1~2cm 정도) - 산모: 입덧·유방 통증·빈뇨 등 증상 본격화, 황체호르몬 영향 커짐 - 관리: 엽산 600μg 섭취, 휴식 우선, 정기 초음파 검사 필수 Q: 입덧이 심할 때 어떻게 해야 하나요? A: 영양 균형보다 먹고 싶은 걸 조금씩 자주 먹는 게 좋아요.
탈수되지 않게 수분도 충분히! Q: 엽산은 언제부터 먹어야 하나요?
A: 임신 계획 단계부터 시작하는 게 가장 좋고, 임신 초기엔 하루 600μg 권장돼요. Q: 초음...
