오늘 먹어볼 제품은 바로 잠 안 올 때 먹는 식물성 멜라토닌 영양제 코이슬립 멀티멜라입니다. 제품과 함께 온 작은 엽서에요.
당연히 성분이나 효능에 대한 설명이 있을 줄 알았는데, 코이슬립 진예지 대표님의 편지였어요. 불면증에 고통받은 사람들이 모여 만든 제품이기 때문에 누구보다 더 진심으로 만든 제품일 거라는 생각이 드는군요.
잠 안 올 때 먹는 식물성 멜라토닌 영양제 코이슬립 멀티멜라는 한 통에 60정이 들어가 있고, 2개월 동안 섭취가 가능합니다. 코이슬립 멀티멜라는 의약품, 기능품이 아닌 부작용과 내성이 없는 건강식품이라서 매일 섭취해도 무관하고, 꾸준히 같은 시간대에 14일 이상 복용하기를 추천하고 있어요.
수면에는 패턴주기를 잡는게 중요하니까요! 멜라토닌은 수면을 조절하는데 중요한 역할을 하는 호르몬으로 주로 수면이나 생체리듬을 조절하는 기능을 가지고 있는 것으로 알려져 있는데요.
주로 밤에 분비가 돼서 자연스럽게 잠이 올 수 있도록 유도해 주는데, 해가 지면 멜라토닌 분...
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