[신체프로그램:세라밴드 운동]

편안한 노후! 어르신 중심의 행복케어 서비스를 제공하는 배곧실버요양원 Tel:031-431-1288 배곧실버요양원에서는 어르신들의 관절구축 예방과 근력과 근지구력 유지및 증진을 위해 신체프로그램으로 다양한 활동을 진행하고 있습니다.

밴드운동은 저항밴드를 사용하여 근육강화하는 운동방식으로 60대 이상 어르신들에게 적합한 이유는 이 운동이 저강도로 근력을 증진시킬수 있기 때문입니다. 또한 다양한 강도로 제공되어 사용자의 체력수준에 맞춰 점차적으로 강도 조절을 할수 있어 더욱 어르신들에게 맞춤형 신체활동 프로그램에 적합합니다.

배곧실버요양원에서는 꾸준히 어르신들의 편안한 노후생활을 즐기실수 있도록 신체활동 프로그램을 통해 건강하고 활기찬 노후를 보장합니다....