[감정코칭] 감정코칭이란 무엇일까요?

“내 자녀를 이해하는 소통의 첫 시작, 감정코칭” 안녕하세요! 오늘은 멘날의 교육정보 시리즈 감정코칭 제1편을 소개 드리려고 해요!

감정코칭은 가트맨 박사의 이론에 따라 감정을 이해하고 올바른 방향으로 표현하게 해주는 코칭 방법입니다. 청소년기의 친구들은 특히 내면적으로 아주 혼란스러운 시기를 겪게 됩니다.

많은 내적 변화와 외적 변화를 겪게 되지만 현명한 대처나 정답은 모른 채 불안과 긴장, 혼돈, 갈등을 경험하게 되지요. 이런 과정에서 청소년들은 주변 사람들과 감정적으로 많이 부딪히게 됩니다.

또한 자신이 무엇을 하고 싶은지, 무엇을 해야 할지 제대로 고민을 하지 못했거나, 부끄러워서 마음속에만 간직하기도 해..........