나만의 하루 루틴 만들기_작성중

성공한 사람들은 아주 작은 습관들이 모여서 성공을 합니다! 오늘의 20분으로 우리의 습관과 잠재의식은 훨씬 더 파워풀해지고 성장합니다!

brucemars, 출처 Unsplash 1. 6:00 기상 (기지개->이부자리 정리-> 양치-> 미지근한 물한잔+ BNR 유산균) 2. 6:50 출근하면서 차안에서 하루를 어떻게 보낼지 시각화 3. 8:00 올리브오일 한스푼 오늘의 TO DO LIST 작성 4. ~ 09:00 가장 맑은 정신일때 독서하기 (최소 10분) 5. 14:30~15:00 30분 햇빛샤워+스피킹맥스영어공부 6. 20:00~21:00 1시간 공부 7. 22:00~23:00 운동(빠르게 걷기, 힙업, 플랭크 등) 8. 11:50 명상 & 취침 #하루루틴...