마음을 다스리는법

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마음을 컨트롤하지 못하게 되면 우리의 생각과 감정은 제멋대로 날뛰게 된다. 매사에 지나치게 심사숙고하고, 끊임없이 자신을 의심하거나 감정을 다스리는 데에 애를 먹기도 한다.

이제 이런 길은 가지 않아도 된다. 다시 마음의 컨트롤 키를 되찾아 통제 불가능했던 부정적인 생각들을 긍정적이고 확실한 생각들로 대체해보자.

시간이 자나...