간 피로가 쌓이면 나타나는 신호들, 생활에서 미리 체크하는 방법 1. 갓생 살려다 몸이 먼저 탈진한 요즘 요즘 진짜… 다들 너무 열심히 살지 않나요?
저도 한동안 “이 정도 피곤한 건 다들 그렇지 뭐” 하면서 버텼는데요. 근데 솔직히 자도 자도 피곤하고, 커피를 마셔도 멍~한 날이 계속되니까 “이건 좀 이상한데?”
싶더라고요. 저는 그때 만성 피로 원인을 검색하다가 ‘간 피로 증상’, ‘간 건강 자가 진단’이라는 키워드를 처음 제대로 보게 됐어요.
와… 읽다 보니까 은근히 제 얘기 같은 거예요. 2. 이거 나만 그런 거 아니죠?
간 피로 증상 7가지 간은 아픈 티를 잘 안 내는 장기라서 더 무섭더라고요. 제가 체크하면서 “어… 나 이거 해당인데?”
싶었던 신호들 정리해볼게요. 1️ 아무리 자도 피곤한 느낌 저는 7~8시간 자도 아침에 눈 뜨는 게 너무 힘들었어요. 그냥 졸린 게 아니라 몸이 안 깨어나는 느낌… 이거 진짜 별로예요. 2️ 눈이 쉽게 피로하고 탁해 보임 렌즈 때문인가 했...
