안녕하세요. 헬씨파파입니다.
오늘 포스팅 할 주제는 만성피로입니다. TV에서 나오는 광고의 한 말처럼 현대인이라면 피로를 몸에 달고 살죠.
자도 자도 피곤한 피로때문에 정말 피로야 가라~하고 외치고 싶을 정도인데요. 만성피로의 원인, 진단검사, 치료법, 만성피로에 도움이 되는 음식 등에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
만성피로란? 만성피로란 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 피로감을 느끼는 증상이 한 달 이상 지속이 되는 경우를 말합니다.
고혈압 같이 어떤 수치를 가지고 진단을 하는 게 아니고 피로라는 주관적인 증상을 가지고 질병의 발생 여부를 판단을 하기 때문에 정의하기에 다소 모소한 면이 있지요. 일반적으로는 일상적인 활동 이후에 비정상적인 탈진 증상을 보인다든가 기운이 없어서 지속적인 노력 또는 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태, 일상적인 활동을 할 수 없을 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태로 정의를 합니다.
이러한 피로가 1개월 이상 지속이 된다면 '지속성 피...
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