무기력증 11월 2주차 주간일기 챌린지 무기력증 증상 무기력감을 호소하는 사람들은 "몸과 마음이 지친다" "몸이 늘어지고 무겁다 " "의욕이 없다" "기운이 없다" "나른하다" "졸립다" 등 다양한 형태로 증상을 표현한다. 만성피로, 집중력결핍, 기억력 장애, 수면장애, 두통, 근육통, 위장장애 등의 동반 증상을 호소한다.
네이버 지식백과 최근 깨져버린 신체리듬 때문인지, 피곤한요즘. 집안일도 챙겨 먹는것도 아무것도 하기싫다.
다시말해 그냥 의욕이 없다. 투윤이들 재우며 잠시 잠들었다가 새벽에 깨서 잠들지 못하는 수면패턴..
그 덕에 낮에 피로감이 확 밀려온다. 네이버 지식백과에 나오는 무기력증의 증상들 다 나와 맞아 떨어지는 것 같지만 그냥 내 일상에 대한 단순 권태기라 생각하고 '이 또한 지나가리~' 하며 힘내본다.
한참 오랫동안 보지 못했던 대학친구랑 연락이 닿아 급으로 나태한 몸을 이끌고 만나게 된 날. 최근 파스타와 피자를 많이 먹었던지라 다른걸 먹으려 했는데..
가보려고 ...
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