[공유] 방귀가 자주 나오는 이유 및 해결법

출처 농부가된맘의 행복한밥상|농부가된맘 방귀가 자주 나오는 이유 및 해결법! 대게 항문으로부터 분출되는 방귀는 체내에 불필요한 가스를 몸밖으로 방출하기 위한 것으로 지극히 자연스러운 생리 현상이라고 할 수 있다.

물론 사람마다 차이는 있겠지만 통상적으로 장내에 250~300cc정도의 가스가 배출되며 이외에는 트림이나 호흡, 소변을 통해서도 빠져 나간다. 특히 건강한 사람이 하루 평균적으로분출하는 방귀의 횟수는 약 14회 정도이고 최고 25회까지는 정상 범주에 속하는 것으로 알려져 있다.

그러나 평소에 육류나 인스턴트, 밀가루, 파,마늘 등 가스를 유발하는 음식을 자주 먹는 편이라면 장내 유해균의 과다 증식으로 인한 장 기능 저하로 더욱 더 방귀가 자주 나오는 이유 가 될 수 있다. 이처럼 방귀가 자주 나오는 이유 인 유해균이 장내에 차지하는 비율이 높아지게 되면 먹는 음식물이 장내 세균에 영향으로 소화되면서 발효하는 과정을 거치게 되는데, 이때 독소가 생성되기 때문에 시도 때도 없이...