탈모를 막기위한 최소한의 몸부림

어려서 부터 머리숱이 많지않아서 머리숱이 많은 사람들을 보면 너무 부러웠다. 그런데 출산 후 40대 초반이 되어보니 더이상 빠지지 않고 지킬 수 있는 방법은 무엇이 있을까 고민하게 되었다.

물론, 급변할 수 있고 효과가 제대로 나타나 보이는 문신이나 모발이식도 고민했던 적이 있다. 그런데, 항상 부작용이 따르고 꾸준히 관리하지 않으면 그 또한 원상복귀 될 수 있음을 깨닫게 된 후, 돈 들여서 서비스받는 것 말고 나의 두피와 모발을 위한 어떠한 노력을 하고 있는가 되돌아보게 되었다.

그리고 결심했다! 내가 할 수 있는 최소한의 것부터 시작해자고...

첫번째, 저녁에 머리를 감고 바로 머리 말리기! 두피와 모발에 있는 땀,먼지들을 숙면을 취하기 전에 깨끗이 씻어내야 두피도 숨을 쉬고 모발에도 영양이 간다고 한다.

그리고 샴푸 후 젖은 체로 상온에서 머리를 말리는 행위는 두피에 굉장히 안 좋다는 소리를 듣고 샤워 후 바로 바싹 두피와 모발을 말리고 있다. 두번째, 스트레칭과 마사지로 혈액...