저분자 콜라겐 효능 섭취방법 부작용

콜라겐이라는 건요, 아미노산이 구슬처럼 줄~줄~이 연결된 단백질이에요. 우리 몸의 피부, 연골, 뼈 같은 곳에 많이 들어 있고, 특히 글리신이라는 아미노산이 반복적으로 들어 있다는 특징이 있어요.

그런데 이렇게 큰 콜라겐 분자는요, 그냥 먹는다고 해서 몸속으로 쏙~ 흡수되진 않아요. 너무 크니까요.

그래서 나온 게 ‘저분자 콜라겐’, 다시 말해 ‘저분자 콜라겐 펩타이드’예요. 이건 콜라겐을 아주 작게 잘라서 만든 거예요.

이렇게 작아지면요, 소장에서 바로 흡수되고, 혈액을 타고 피부나 연골, 뼈 같은 조직으로 쏙~ 전달될 수 있어요. 보통 섭취 후 24시간 안에 몸 구석구석까지 도달할 수 있다고 해요.

게다가 여기서 끝이 아니에요, 흡수된 저분자 콜라겐은 단순히 보충만 해주는 게 아니라요, 우리 몸이 직접 콜라겐을 더 만들도록 콕! 자극해줘요.

말 그대로 안팎으로 “콜라겐을 더 만들자!” 하며 이중 지원을 해주는 거죠.

그래서 많은 분들이 피부 탄력이나 관절 관리에 도움 받는 이유가...