안전한 물놀이 수칙 5

웰빙라이프https://story.kakao.com/ch/wellbeinglife 안전한 물놀이를 위해 지켜야 할 사항 5마냥 뛰어들면 큰 일, 즐겁고 안전한 물놀이를 위해 지켜야 할 사항 5 안전하고 건강한 물놀이를 즐기기 위해서는 물놀이 안전사고를 예방할 수 있도록 준비운동하기 등 몇 가지 지켜야 할 수칙이 있습니다. 특히 물놀이는 체력소모가 많이 되므로 지치거나 한기를 느끼기 전에 적어도 30분 마다 물 밖으로 나와 휴식을 취하도록 합니다. 1.

준비운동하기 물놀이 전 준비운동은 경직된 근육과 관절을 이완시키고 체온을 상승시켜 몸의 긴장을 풀어줍니다. 자칫 물에 들어갔을 때의 급격한 온도 차이나 기타 이유로 인해 발이나 다리, 팔 등에 갑자기 쥐..........