웰빙 라이프https://story.kakao.com/ch/wellbeinglife 다이어트의 백서, 다이어트의 과학다이어트도 과학이다.전세계 많은 사람들은 늘 ‘살과의 전쟁’을 선포 중이고,이에 많은 과학자들은 보다 효과적으로 살을 빼기 위한 방법을 연구중이다. 연구진들이 과학적으로 증명한 효과적인 다이어트 방법을 소개한다.
깔끔하고 은은한 조명 아래서 먹어라 ‘심리보고저널’에 발표된 논문에 따르면 은은한 조명 아래서 식사할 경우 밝은 조명 아래서 식사할 때 보다 평균 18%가량 칼로리 섭취량이 적다고 밝혔다. 파란 테두리를 지닌 접시에 음식을 담아라 최근 발표된 ‘국제비만저널’의 논문에서는 파란 테두리가 그려진 접시에 음식을 담..........
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