좋은글행복하고 싶은가!행복헌장 10계명

행복하고 싶은가!행복헌장 10계명행복 헌장 10계명 1.

행복하고 싶은가운동을 하라.운동할 때, 30분을 넘지않도록 하고, 일주일에 세 번 정도이상 운동하라. 2. 행복하고 싶은가좋았던 일을 떠올려라.하루에 좋은 일을 다섯가지 정도 적어가면서 좋았던 일을 떠올려라. 3.

행복하고 싶은가대화를 나눠라.한 주간에 한 시간 만이라도 누군가와 진지한 대화를 나눠라. 4. 행복하고 싶은가식물을 가꾸어라.화초를 정성껏 가꾸면서, 화초와 대화를 하라. 5.

행복하고 싶은가TV시청 시간을 현재보다 절반으로 줄여라.(BBC 방송국에서 나온 헌장 인데도 그렇습니다.) 6.

행복하고 싶은가미소를 지어라.내가 늘 만나는 사람뿐..........