안녕하세요. 류뷰네입니다~!
저는 2022년 27살에 결혼을 해 9개월 차인 신혼이에요^^ 결혼을 하고 신혼을 보내며 저또한 자연스럽게 임신을 생각하게 되는데요. 하지만 준비를 하며 요즘은 임신을 하기도, 임신을 한 후에도 안심하기에 참 쉽지 않음을 느끼며 '혹시 나도 난임이 아닐까?'
라는 걱정을 종종 하고는 해요. 하지만 임신을 했거나 , 준비를 하는 주변 사람들에 이야기를 들어보면 무엇보다 식습관의 중요성에 대해 이야기 해주더라구요.
그렇기에 저도 엄마가 될 몸을 준비하며 식습관과 건강관리에 힘쓰고 있어요! 그래서!
오늘은 임신 준비 중 혹은 임신 초기에 좋은 음식에 대해 알아보려 하니 임신을 준비하는 예비맘들 모두 주목해 주세요! 임신 준비 시 좋은 음식 임신 준비 시 피해야 할 음식 해산물 : 굴, 전복, 꽁치, 낙지 등 견과류 : 호두, 땅콩, 아몬드, 잣 등 야채 : 시금치, 브로콜리, 케일, 양배추 등 단백질 : 두유, 치즈 등 차 : 유자차 해산물 : 오징어, 회 등 ...
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원문 링크 : 임신 준비, 초기에 좋은 음식
