락토페린 면역력 다이어트 효능 부작용(ft. 선택 기준 장용성)

※ 면역력과 다이어트에 좋은 락토페린 효능과 부작용, 선택 기준에 대해 알아봐요~ 락토페린 효능 면역력 향상 락토페린이란 우유를 뜻하는 락토(Lacto)와 철을 뜻하는 페린(Ferrin)이 합쳐진 말인데요. 철분은 몸속 산소를 운반하는 필수 영양소이며 세균의 먹이가 되기도 하는 성분인데, 락토페린은 세균이 번식할 때 필요한 철분 공급을 차단하는 역할을 해요.

락토페린은 우리 몸에서 분비되는 면역물질로 눈물, 침, 혈액, 점액 분비물 등에 함유되어 있는데, 항바이러스, 항균, 항염 효과가 있어 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 방어해 주는 물질로 '천연 면역 치료제'라고 불려요. 출산 후 1주일 동안 분비되는 사람의 초유에 많이 함유되어 있으며 젖소의 초유에도 들어있어요.

모유 먹은 아이가 강한 면역력을 가져 병치레가 적으며, 3~5개월 동안 모유를 수유한 아기의 비만 위험률도 35% 감소했으며, 체내 락토페린 농도가 낮을수록 BMI, 혈당, 중성지방이 증가한다는 연구 결과가 있습니다...