안녕하세요! 스포츠아카데미 김쌤입니다.오늘은 날씨가 바람이 불다보니 조금은 쌀쌀한 하루였습니다.이번 포스팅은 #의정부공무원체력학원인 #의정부비바공무원체력학원 체력실기수업 모습과실기측정결과 모습을 자랑해볼까 합니다.
#의정부공무원체력학원 화요일 오전 수업 현장입니다.개인 일정 및 필기준비로 결석하신 공시생분들이 있었지만 열심히 수업을 임하시는 비바공무원체력실기생분들입니다.화요일 오전 소방공무원체력 실기반 수업은 배근력을 집중훈련 및 측정교육하였습니다.배근력 피드백을 위한 실기 영상입니다.(측정결과:152kg)#소방체력실기 배근력 종목을 위한 포스팅내용을 링크해봤습니다.훈련방법 및 웨이트에 대한 내..........
(의정부공무원체력학원)비바의정부체력학원!체력실기향상기록공개에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
