단백질음식 간편하게 챙기고 싶다면 계란흰자 가농 단백이 어때 안녕하세요, 서은서준쏭맘입니다:) 제가 얼마 전 다이어트를 시작해서 간편하게 챙길 수 있는 단백질음식이 있을까 찾던 중에 계란흰자 가농 단백이를 알게 되어 섭취하게 되었어요. 원래 삶은 계란을 좋아하는데, 두부보다 단백질은 높히고 칼로리는 낮춘 단백이는 계란흰자 2개라는 사실!!
그렇기 때문에 운동하는 분들도 간편하게 챙길 수 있고 저와 같이 다이어트 목적을 가진 분들도 충분히 맛있게 즐길 수 있는 식품입니다. 단백질 섭취에 좋은 부드럽고 순수한 계란, 단백질이 필요한 식단은 어디에나 착붙 가능한 계란흰자 가농 단백이는 흰자로만 구성되어 있어 콜레스테롤 역시 걱정이 없습니다.
육아하랴 집안일하랴 저는 귀찮아서 그냥 바로 개봉해 단순히 단백이만 섭취를 하고 있는데, 샐러드와 함께 섭취해도 좋고 요즘 편의점에 많이 파는 단백질음료와 함께 섭취해도 찰떡궁합입니다+_+ 단백질음식 중 제일 쉽게 섭취 할 수 있는 계란이라 자주 삶아...
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