안녕하세요. 브리즈번에서 카이로프랙터로 일하고 있는 준초이입니다.
카이로프랙터라는 직업을 가짐으로서 많은 사람들의 건강을 살피는 일을 해오고 있지만, 막상 저 스스로의 건강을 보살핀다는건 은근히 어려운 일입니다. 특히 그중에 '건강하게 먹기' 라는게 바쁘게 살다보면 제일 소홀해지는 부분이였습니다.
최근 클리닉을 오픈하면서 점심은 샐러드 도시락으로 건강하게 먹기를 몇달 동안 실천중인데요 평소 식재료에 관심도 많고 요리를 좋아하는 아내 덕분에 저는 늘 감사하게 행복하게 건강하게 먹고 있습니다. (물론 저녁은 조금 덜 건강하게 하지만 행복하게 먹고있습니다 행복하게 먹는것 또한 웰빙 아니겠습니까ㅎㅎ) 아래에는 그동안 아내가 싸준 건강하고 맛있는 도시락들입니다.
우리 아프기 전에 몸을 건강하게 보살피고 웰빙 합시다 ^_^ 호주에 살면서 참 감사한 점이 신선한 식재료가 풍부하다는 겁니다. 요즘 채소 섭취량을 늘리려는 아내의 목표가 있어서 초록초록한 저희의 장바구니 입니다.
단호박 덕분에 달달해...
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