안녕하세요 경디입니다~ 1월 27일 월요일 팔뚝 지방추출주사 진행하였고 "4주차" 후기 남기러 왔습니다~ 제가 교대다이어트 병원에서 받고 있는 후관리 시술주사 메조지분주사와 체외충격파 진행후기와 현재 팔뚝 지방추출주사 시술 후 식단관리, 뭉침, 운동 등등을 관리정보에 대해 자세하게 말씀 드릴려고 합니다! 우선 결론을 먼저 말씀 드리면 팔뚝 지방추출주사 이후 후관리 정말 중요하고 추천 드려요 >_< 식단&운동 Previous image Next image Previous image Next image 전체적으로 식단 늘 그렇듯 비슷하게 진행했어요!
다이어터의 숙명은 어쩔수 없자나요 ㅠㅠ 식단을 꼭 지켜야지 빠지기 때문에 가능하면 조절하면서 먹었습니다. 아침 : 미주라크래커 + 견과류 + 훈제란 2알 점심 : 닭가슴살 + 양배추 + 밥 저녁 : pass or 집밥 집밥도 이제 영둔과 다이어트 식으로 만들어 먹고 있어요!
경디는 0.7인분 영둔은 1.3인분 정도...? 외에도 오트밀 죽이...
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