자기돌봄 추천도서, 오늘부터나를돌보기로했습니다

이번에 읽어본 책은 『오늘부터 나를 돌보기로 했습니다.』 라는 책입니다. 50대 여성 작가님이 달리기와 글쓰기를 통하여 작은 성취감을 느끼며 자신을 돌아보는 과정을 담은 에세이 입니다. 100일 글쓰기 프로젝트를 달리기(몸을 쓰는 일)에 대한 주제로 써내려가면서 매일, 조금씩 자신을 돌아보는 작가님의 일상을 간접적으로 체험하게 되었고, 나는 나를 위하여 무엇을 하였는가?

에 대한 성찰을 하는 계기가 되었던 것 같습니다. 매번 계획만 세우고 포기했던 지난 날들을 돌아보면서, 또한 "오늘부터 나를 돌보기로 했습니다." 책을 읽으면서 전에 계획했던 일들을 실천해보고 싶다.

라는 생각도 하게 되었습니다. 사소한 일을 시..........