이번에 만들어서 먹은 메뉴는! 살짝 매콤한 닭가슴살덮밥이에요.
식단관리용으로 샀던 냉동닭가슴살이 아직 냉동실에 한가득이라~ 샐러드와 먹는 방법 말고는 없을까? 고민하다가 이 닭가슴살덮밥을 만들어봤어요!!!
준비물 (1인 기준) 냉동닭가슴살 1개 계란 1개 밥 1인분 마요네즈 식용유 소스 준비물 진간장 1.5T 다진마늘 1T 올리고당 1T 굴소스 ½T 설탕1T 고춧가루 2T 미림 1T 1. 위의 재료를 토대로 소스를 가장 먼저 만들어주세요. 2.
해동시킨 닭가슴살을 한 입 크기로 자른 후 소스에 넣고 섞어주세요. 3. 팬에 기름을 두르고!
닭가슴살을 올려서 구워주세요~ 양념 때문에 탈 수 있으니~ +++ 불은 약하게 설정한 후 빠르게 구워주세요:)..........
살짝 매콤한 닭가슴살덮밥 만들기에 대한 요약내용입니다.
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