커피 이뇨작용 빈속에 커피 속쓰림 왜 발생하나?

안녕하세요. 오늘은 커피 이뇨작용, 빈속에 커피 속쓰림은 왜 발생하는지에 대해서 포스팅을 해보고자 해요.

더운 여름 더 생각나는 음료가 저는 아이스 아메리카노에요. 하루에 1잔 이상은 마시게 되는 기호식품이에요.

저도 커피를 좋아해서 하루에 1잔 이상은 꼭 내려서 마시는 편이에요. 근데 아이스아메리카노를 마시면 더 화장실을 자주 가게 되고, 너무 많은 양을 마시면 속쓰림까지 발생을 해요.

이에 왜 이런 현상들이 발생하는 지에 대해서 알아보고자 해요. 1. 먼저 커피 이뇨작용에 대해서 살펴보고자 해요.

다들 카페인에 대해서는 많이 들어보셨을 것 같아요. 이 카페인이 커피 이뇨작용을 촉진하여 수분을 배출하도록 유도를 해요.

그래서 평소보다 화장실을 더 자주 가게 되는 것도 있어요. 또한 커피를 마시면 항이뇨 호르몬의 분비가 억제되는데요.

항이뇨호르몬은 몸에서 배설되는 물을 체내로 재흡수시키는 역할을 하는데요. 그런데 커피를 마시면 항이뇨호르몬의 분비를 억제시키니 당연히 소변의 양이 증가...