턱걸이 10개 도전!-(2)

턱걸이 10개 도전!-(1) 나이도 들었고, 눈도 침침하고, 기력도 쇠퇴하고, 이제는 강의를 하고 집에 오면 허리, 어깨, 무릅, 팔, 다... blog.naver.com 1주일을 넘겨 매달리고, 매달리고 하다보니 이제 겨우 60초를 버팅길 수 있게 되었습니다.

매달려본 결과 어깨와 팔 근육의 힘도 문제지만 제일 힘든 것이 봉을 손아귀로 꽉 쥐고 버티는 악력이었습니다. 어깨와 팔은 견딜 수 있는데 손바닥과 손가락 힘이 버티지를 못하더군요.

그래서 집에 굴러다니던 악력기로 심심하면, 틈나면 깔짝거리면서 턱걸이 봉에 매달렸습니다. 아래 사진의 GD 악력기는 아마도 4년 전에 큰 딸을 위해 제가 쿠팡에서 15,000원인가 주고 산 것이고(지금 찾아보니 이제는 6,000~7,000원 정도, 좀 비싸지만 훨씬 좋은 것들이 많군요), 약-중-강으로 조절 가능합니다.

아무튼 큰 딸의 목표가 실패하고(^_^!), 지한테는 더 이상 필요가 없어진 물건인지라 집 안에 굴러 다니던 녀석이었는데, 저로 ...