콜린 이노시톨 추천 제품부터 섭취 시간까지 총정리(feat. 생리 불규칙할 때)

콜린 이노시톨 추천 제품부터 섭취 시간까지 총정리(feat. 생리 불규칙할 때) 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다.

여자라면 생리 주기에 대해 민감할 수밖에 없을 텐데요. 저는 종종 생리주기가 불규칙한 편이고 배란통, 월경통이 심한 편이라 늘 긴장하고 있어요.

한 달에 1~2주는 꽤 긴 시간이잖아요. 하지만 그때마다 제가 할 수 있는 건 배, 허리를 찜질해 주거나, 진통제를 먹는 것 말고는 없는데요.

심할 때는 일상생활이 힘들 정도라 이대로는 안되겠다 싶었습니다. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한함.

생리전 증후군(PMS, 월경전 증후군) 정서적 증상 : 우울증, 분노, 불안함, 성급함, 정신착란, 혼동 등 신체적 증상 : 유방 압통, 복부팽만, 체중 증가, 두통, 복통, 부종, 관절통, 요통 등 이렇게 여성이 생리 주기 전에 나타나는 다양한 신체적, 감정적, 행동적 증상의 모음을 월경전 증후군(PMS)라고 한다고 해요. 보통 생리 시작 전 1~2주간 나...