변형 샨토끼 다이어트 4일차(+0.2kg, 총 -1kg)

끄억 오늘은 쪘닼ㅋㅋㅋ 어제 먹은 초콜렛인가봉가 어차피 요걸 시작으로 위를 줄이고 다이어트를 일상적으로 이어나간다는 계획이었지만 그래도 단기 다이어트에 이렇게 체중이 줄지 않으면 크흠(...) 점심샷 식빵 한 조각 아보카도 반 개 계란 두 개 여기에 작은 식빵 하나 더 먹었다 운동을 핑계로 다크초콜렛 5조각 먹었당 쿄쿄 다크라도 좋아 넘나 맛있졍 마치 항례 간식이 되어가고 있는 듯ㅋㅋ 저녁샷 계란 두 개 포지티브 호텔 1봉 운동은 땅끄부부 영상으로 두 시간 정도 드라마 보면서 따라하면 시간이 휙휙 간다 너무 좋음 4일차 쯤 되니 익숙해진당 식단에도 운동에도 운동은 하면 기분 좋아지고 초콜렛의 효과인지 식단도 힘들지가 않당 이런 느낌으로 해나가다보면 몸도 변하겠지?

자극사진 몇 장 놓고 가야디 오늘도 굿데이...