1일1식 2일차 (바질 페스토 파스타)

일상 1일1식 2일차 (바질 페스토 파스타) 체체 2021. 7. 14. 4:37 이웃추가 본문 기타 기능 실패한 날은 빼고 다시 2주간 1일1식 시작! 어제는 한 끼로 외식을 했는데 사진 찍는 걸 깜빡했다 점심으로 스시 한 점이랑 튀김 우동을 먹었다 나의 본격적인 1일1식 플랜은 아침 8시에 직접 만든 요리로 한 끼 먹는 것 그러니 진짜 본 게임은 오늘부터라고 볼 수 있겠다 오늘의 요리는: 바질 페스토 파스타 탄수가 적고 단백질이 풍부하다는 병아리콩 파스타 그냥 냄비에 탈탈 털면 양 조절이 어려워서 쉐이크용 3컵(스쿱??)

덜어서 먹었다 오늘의 야채 마늘, 페퍼, 양파 조금, 그리고 버섯 많이 (홀푸즈에서 산 버섯이 많다..) 헝그리루트에서 같이 샀던 바질페스토 소스 가끔 바질페스토 사먹으면 맛있긴 한데 대체로 짠 데 (그 맛으로 먹는건가??)

이건 뭔가 적당했다 세 스푼 넉넉하게 덜어 만들었다 재료들 떼샷ㅋㅋㅋ 헬시하다 메인 단백질은 포크 완성샷 요리랄 것도 없이 재료 넣고 몇...