우유 꼭 먹어야 하나? (파르퇴르 무항생제 우유)

좋은 우유가 하나 생각이 나서 알려 드리려고 글을 쓰고 있다.근데 솔직히 우유 먹어야 할지 말아야 할지 고민인거 다들 알고 있다.우유의 장,단점이 존재하게 때문이다.그것은 우유는 소 젖인데 소가 커서는 젖을 먹지 않기 때문이다.우유에는 카제인이라는 성분이 80프로 정도 된다고 한다.장에서 흡수하기가 어려워서 우유의 유당을 소화시키지 못한다면 설사를 하는 부작용이 발생한다.근데 동양인의 대부분이 유당을 분해, 소화 시키는 능력이 떨어진다.또 우유의 칼슘이 뼈를 튼튼하게 하는 것이 아니고,오히려 골다공증을 유발한다는 논문도 있어서 혼란 스럽긴하다.우유에 대한 나의 믿음이 사라질 찰라에우리 솔..........