단식으로 인한 내 몸의 변화(feat : 다이어트)

오늘은 간단하게 지금까지의 몸 변화에 대해서 알아 보려한다.일단 그렇게 크게 변한건 없다.몇가지가 있는데 소개를 좀 해 보겠다.첫째, 몸무게가 좀 줄었다.운동하면 더 줄어든다.둘째, 배고픔을 느낀다는 점이다.세번쩨, 가장 좋은점으로는아침에 일어났을때 손 발이 부어있지 않다는 점이다.첫번째 내용의 대해서 말을 해 보자면당연히 음식을 섭취하지 않았으니깐 몸무게가 줄어 드는건 당연한거다.그러니 여기에서 운동을 하면 몸무게가 더 줄어드는건 맞는 거다.두번째 내용으로 배고픔을 느낀다는건우리가 하루에 세끼를 거의 고정적으로 섭취를 하는데물론 나같은 경우에는 아침을 먹지 않는다.아침을 먹으면..........