시작의 기술 책을 간단히 소개 하면, 미국 100만주, 전세계 26개국, 아마존 45주 연속 베스트 셀러, 뉴욕 타임스 베스트 셀러 개리 비숍 지음, 이지연 옮김 저자: 개리비숍 (Gary J Bishop) Content One ~ Five Chapter 1 연구에 따르면 우리는 하루에 5만 가지가 넘는 생각을 한다고 한다. 그중에서 하지 말았으면 하는 말, 극복하고 싶거나 물리치고 싶은 말이 얼마나 많은가, 반사 반응처럼 무의식적으로 떠오르는 그 생각들을 어떻게 할 수는 없지만, 어느 것에 중요성을 부여할지는 얼마든지 우리가 결정할 수 있다.
좋은 소식은 긍정적 자기 대화가 기분을 극적으로 끌어올려 주고 자신감을 높이며 심지어 생산성까지 향상시킨다고 많은 연구 결과들이 지속적으로 확인해 주고 있다. 나쁜소식은 부정적 자기 대화는 기분을 저하시킬 뿐만 아니라, 무력감을 느끼게 만들 수 있다.
작은문제도 크게 보이게 할 수 있으며 심지어 없던 문제도 만들어 낼 수 있다. 인생이 쉬워지...
#
50대중반
#
경제적자유
#
독서후기
#
새로운시작
#
새해각오
#
성공
#
시작의기술
#
캐리비숍
